. DU MAl = méridien gouverneur (Vaisseau gouverneur)
REN MAl = méridien directeur (Vaisseau conception)
. CHONG MAl = méridien des attaques (Vaisseau médian)
DAl MAl = méridien de ceinture (Vaisseau de ceinture)
. YANG QlAO MAl = méridien du creux sous la malléole externe (Vaisseau latéral extérieur avant)
YlN QlAO MAl = méridien du creux sous la malléole interne (Vaisseau intérieur arrière)
. YANG WEl MAl = méridien chaîne- Yang (Vaisseau latéral extérieur arrière)
YlN WEI MAl = méridien chaîne- Yin (Vaisseau intérieur avant)
"les exercices sur les huit méridiens merveilleux" ou "huit directions"
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exercice 001 a : "prise de conscience du centre de gravité et de l'axe" - Vaisseau des Attaques, CHONG MAI
exercice 001 b : "vrille du corps" - Vaisseau de Ceinture DAI MAI
exercice 002 : flexion antéro-postérieure
"penchez-vous en avant" - Vaisseau Gouverneur, DU MAI
"inclinez le haut du corps vers l'arrière" - Vaisseau Conception, REN MAI
exercice 003 : flexion latérale
"En élevant le bras droit" - Vaisseau Cheville Yin, YIN QIAO MAI
"Incliner le haut du corps" - Vaisseau Cheville Yang, YANG QIAO MAI
exercice 004 : extension complète et rétraction
"élever les bras au-dessus de la tête" - Vaisseau Liaison Yin, YIN WEI MAI
"relâchement vers le bas et le passage à la position accroupi" - Vaisseau Liaison Yang, YANG WEI MAI
Le Do-in est une pratique, selon les écoles, typiquement japonaise et donc Shinto.
On pourrait traduire Do-in par 'conduire et étirer'.